Category Archives: Feeling Yoga

Hít thở sâu

Thở đúng cách có nhiều tên gọi. Bạn có thể đã nghe nó được gọi[...]

Yoga vào buổi sáng và lợi ích

1. Hạnh phúc Yoga ngoài tăng cường lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch[...]

Những lợi ích toàn diện của tư thế xác chết – SAVASANA

Savasana, đôi khi được gọi là tư thế Xác chết hoặc tư thế Chết (mrtasana),[...]

5 lợi ích bí mật của tư thế cúi mặt

Nếu bạn đã tham gia một lớp học yoga, có lẽ bạn đã thực hiện[...]

Năng lượng cộng hưởng từ một lớp học yoga

Mọi người thường nói ở lớp học Yoga có sự ganh đua nên cố gắng[...]

10 lợi ích của tư thế con thuyền có thể bạn chưa biết đến

Tư thế Con Thuyền (Boat Pose – Navasana) là một tư thế thăng bằng đầy[...]

Những lợi ích về sức khoẻ của tư thế châu chấu

Nếu bạn đã từng tập yoga được một thời gian, rất có thể bạn đã[...]

Yoga cho phụ nữ trong thời kì mãn kinh

Phụ nữ nhất định sẽ được hưởng lợi rất nhiều bằng thực hành yoga trong[...]

3 phương pháp hô hấp cơ bản trong yoga

Hô hấp kiểu bụng Đây là phương pháp cơ bản của việc hít thở mà[...]

7 mẹo cải thiện các động tác thăng bằng tay

Có thể bạn đã nhìn thấy những hình ảnh sửng sốt của các yogi dường[...]