3 phương pháp hô hấp cơ bản trong yoga

Hô hấp kiểu bụng Đây là phương pháp cơ bản của việc hít thở mà[...]

7 mẹo cải thiện các động tác thăng bằng tay

Có thể bạn đã nhìn thấy những hình ảnh sửng sốt của các yogi dường[...]

5 nguyên tắc cơ bản khi tập yoga

Chào buổi sáng! Sáng nay các bạn có tập yoga không? Tập yoga buổi sáng[...]

Yoga nơi công sở cho vóc dáng thon gọn

Ngồi trước màn hình máy tính ở văn phòng hàng giờ khiến cơ thể bạn[...]

Yoga cho nam, có điều gì xa lạ ?

Quả thực, ở Việt Nam, yoga có lẽ được biết đến nhiều hơn với các[...]

Bạn tập yoga để làm gì ?

Tập Yoga để tăng chiều cao Như các bạn đã tìm hiểu, việc tập yoga[...]

6 không khi tập yoga

Hế nhu! Các bạn tập yoga đến đâu rồi? Vẫn đều đặn hàng ngày chứ?[...]

Vòng tập yoga – yoga wheel

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VÒNG TẬP YOGA – Khi thực hiện các bài tập kéo[...]

Muốn làm bạn với vua headstand thì phải hiểu điều này

Đã có nhiều bài viết về lợi ích cũng như chống chỉ định ở Tư[...]

Một lớp học yoga tốt so với tuyệt vời – có gì tạo nên sự khác biệt ?

Trong nhiều năm qua tôi đã tham dự và trực tiếp dạy nhiều lớp học[...]